چگونه دندان های سفید و یکدستی داشته باشیم؟
تاریخ انتشار: ۹ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۰۰۷۸۲
داشتن دندان های سفید و یکدست فقط یک رویا نیستند ، کافی است که بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، روزی دو باردندان ها را مسواک بزنید ، از نخ دندان استفاده کنید، زبان را تمیز کنید و همچنین به دندانپزشک مراجعه کنید. برخی از عادت ها می توانند لبخند هالیوودی شما را از بین ببرند.داشتن تصویری زیبا در ذهن افراد، همان چیزی است که باعث می‌شود دیگران ما را به‌خوبی به خاطر بسپارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سفید کردن دندان یا همان بلیچینگ دندان، امروزه یکی از دغدغه‌های مهم افرادی است که به آراستگی و زیبایی ظاهر خود اهمیت می‌دهند. علت تغییر رنگ دندانها به زرد و گاهی قهوه‌ای، وجود لکه‌هایی روی سطح مینای دندان است که به‌سرعت گسترش می‌یابند. مینای دندان، روی عاج را، که در زیر آن قرار داشته و قهوه‌ای کم رنگ است، می‌پوشاند. چنانچه مینای دندان از بین رفته و نازک شود، رنگ عاج دندان مشخص می‌شود.
مسواک زدنسادهترین کاری که می‌شود به‌وسیله آن، دندانهای سفید و یکدست داشت، مسواک زدن است. البته گاهی‌اوقات ممکن است شرایط برای مسواک زدن فراهم نشود، ولی باید حتی‌المقدور مسواک زدن را فراموش نکنیم.
محلول هیدروژن پراکسیداستفاده از مواد پاک‌کننده آنتی‌باکتریال همچون هیدروژن پراکسید یا همان آب اکسیژنه، موجب از بین رفتن جرم دندان و میکروب‌های دهان شده و از بروز بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کند. می‌توان با ترکیب آب اکسیژنه و آب به یک میزان مساوی، محلول دهان‌شویه ساخت و به‌مدت یک دقیقه در دهان غرغره کرد.
امروزه، این ماده به‌عنوان سفیدکننده دندان رایج شناخته شده و استفاده گسترده‌ای دارد. همچنین می‌توان آب اکسیژنه را با اندکی جوش شیرین ترکیب کرد تا حالتی خمیری داشته باشد. این خمیر را روی دندانها می‌مالند تا جرم و پلاک‌های دندان از بین برود.
کامپوزیت دندانهایکی از راه های داشتن دندان های سفید و یکدست کامپوزیت می باشد.اگر دندان شما هم دچار شکستگی شده و جلوه زشتی به لبخند شما داده، یکی از روش‌های اصلاح لبخند استفاده از کامپوزیت و باندینگ است. این روش که هزینه معقولی دارد، برای رفع مشکلات جزئی همچون شکستگی و یا برطرف‌کردن لکه‌های دندان مناسب است.
روکش دندانروکش دندان پوششی است که روی دندانی که در اثر پوسیده شدن و دیگر آسیبها، مقداری از نسج آن برداشته شده، قرار داده می‌شود. اگر پوسیدگی دندان سطحی باشد و به‌موقع برای درمان آن اقدام شود، برداشتن نسج به میزان زیاد، نیازی نیست؛ اما اگر پوسیدگی دندان عمیق شده باشد، ضمن برداشتن نسج، برای بازسازی دوباره، از روکش دندان استفاده می‌شود.
اصلاح لبخند لثهایلبخند لثه‌ای به لبخندی گفته می‌شود که هنگام لبخند لثه فرد معلوم می‌شود. این نوع لبخند برای عده‌ای خوشایند نیست و در حقیقت، باعث می‌شود که فرد، لبخند زیبایی نداشته باشد. درمان لبخند لثه‌ای یکی از روش‌های اصلاح طرح لبخند است.
پوست آجیل را گاز نزنیدبه دلیل این عادت ، به مرور زمان شکافی روی دندانهای جلوی شما ایجاد می شود. بهبودی گران است ، اما یک نقص زیبایی شناسی مشکل اصلی نیست. دانه های سفت ، مینای دندان را پاک می کند ، حساسیت دندان ها افزایش می یابد ، این می تواند عصب دندان را تحریک کند. پوسته های تیز دانه ها می توانند باعث آسیب لثه شوند. یک محصول لایه بردار خریداری کنید یا یاد بگیرید که چگونه جرم هارا با دست جدا کنید. برای جایگزینی ، به عنوان مثال ، برشهای سیب خشک یا یک میان وعده پیدا کنید. از خوردن انواع کراکرها خودداری کنید.
یک مداد یا قلم را در دهان خود نگه نداریدبسیاری از افراد در سن مدرسه یا بعد از آن این کار را انجام می دهند. به دلیل این کار، میکروب های ترکیبی در مینای دندان بوجود می آیند و در مقابل باکتری های خطرناک آسیب پذیر می شوند. ممکن است میکروارگانیسم های مضر روی وسایل نوشتن وجود داشته باشد ، خطر التهاب لثه ها و حفره دهان وجود دارد. به همین دلیل ، ناخن های خود را نجوید.
سعی کنید عادت های بد را کنار بگذارید، از دندان ها به عنوان ابزار استفاده نکنید - از آنها برای پاره کردن نخ ها ، باز کردن گره بسته بندی و درب بطری ها استفاده نکنید.
Bruxism یک آسیب شناسی است که در آن فرد در خواب بیش از حد فک خود را فشارمی دهد و دندان های خود را خرد می کند. همام دندان قروچه در خواب که منجر به سایش مینا و اسپاسم ماهیچه های عضلانی ، احساس دردناک در مفاصل فک می شود. آیا متوجه این ویژگی شده اید؟
از محافظ های سیلیکونی استفاده کنید که در شب پوشیده می شود. آیا در استراحت بعد از ظهر این اتفاق می افتد؟ بدن تحت استرس است. خواب را عادی کنید ، در حین کار بیشتر استراحت کنید ، در هوای تازه پیاده روی کنید. برای شل شدن عضلات ممکن است نیاز به آرامش بخش عضلانی داشته باشید ، یک دندانپزشک باید آنها را تجویز کند.
نوشیدنی های گازدار ننوشیدآنها حاوی مقدار زیادی قند هستند ، که باکتری های مفید را می خورند. با استفاده منظم از نوشیدنی های گازدار در حفره دهان ، تعادل اسید و باز اختلال ایجاد می شود. در یک محیط اسیدی ، مواد معدنی از بافت های سخت دندان شسته می شوند ، مینای دندان از بین می رود و ورود باکتری ها راحت ترمی شود.
از خلال دندان استفاده نکنیدآنها به راحتی به لثه ها آسیب می رسانند. از ورود میکروب ها و روند التهاب خودداری کنید. خلال دندان به بهترین شکل با نخ دندان جایگزین می شود. برس های مخصوصی نیز وجود دارد ، آنها برای افرادی که مشکلات پریودنتال دارند یا برای افرادی که مجبور به استفاده از بریس هستند توصیه می شود. آیا غذا اغلب بین دندانها گیر می کند؟ برای اطلاع از علت آن با دندانپزشک خود تماس بگیرید. شاید به دلیل پرشدن نادرست دندان ، فاصله بین دندان ها خیلی زیاد شده باشد.
دونات ها را حذف کنیددر بین شیرینی ها ، کارامل خطرناک ترین است. شکر بر روی سطح دندانها حل می شود و باکتری ها با جذب آن ، شروع به تکثیر فعال تر می کنند. برای محافظت از کلنی های خود ، آنها پلاک ویژه روی دندان های شما ایجاد می کنند که به پوسیدگی دندان کمک می کند. جویدن مارمالاد برای دندانها نیز مضر است - قطعات آن غالباً در فضاهای بین دندان گیر می کند. بعد از هر شیرینی دهان خود را بشویید یا آدامس های بدون قند را به مدت ۵-۷ دقیقه بجوید.
لمینت دندانیکی دیگر از روش های داشتن دندان های سفید و یکدست لمینت دندان می باشد. لمینت دندانها دو نوع دارند: لمینت سرامیکی دندان و لمینت کامپوزیتی دندان. از نوع لمینت کامپوزیتی دندان به‌دلیل انتخاب نوع رنگ و ضخامت که معمولا ۵/۰ میلی‌متر است و همچنین عدم نیاز به تراش دندان بیشتر استفاده می‌شود.
از دیگر مزایای لمینت کامپوزیتی می‌توان به اصلاح طرح خنده و فرم‌دهی آن با توجه به فیزیک صورت اشاره کرد. همچنین شما می‌توانید از خدمات ترمیم که فردی متخصص آن را انجام می‌دهد، بهره‌مند شوید.
اگر قصد دارید از لمینت استفاده کنید، پیشنهاد می‌شود از همان ابتدا، از تجربه پزشک متخصصِ انتخابی اطمینان مطمئن شوید. زیرا علاوه بر استفاده از مواد خوب و باکیفیت برای ساخت قالب‌های لمینت، این تجربه دکتر شما است که می‌تواند زیبایی و جلوه خاصی به صورت شما بدهد.
در غیر این صورت، دهان و دندانهای شما آسیب جدی خواهند دید. همچنین عمر ماندگاری لمینت نیز که معمولا ۷ تا ۱۰ سال است، به این عوامل بستگی دارد.
اما شما می‌توانید با مراقبت و رعایت نکات بهداشتی و سلامت دهان و دندان این طول عمر را بیشتر کنید. عدم استعمال دخانیات، گاز نزدن به مواد غذایی سفت، نشکستن تخمه و آجیل و… می‌تواند در داشتن لمینت‌های همواره زیبا و ماندگار به شما کمک کند.
ایمپلنت دندانیکی دیگر از راه های داشتن دندان های سفید و یکدست ایمپلنت می باشد.ایمپلنت دندان یا کاشت دندان روشی است که برای جایگزین کردن یک دندان مصنوعی به‌جای دندانی نداشته، استفاده می‌شود و در استخوان فک قرار می‌گیرد.
جنس پایه‌های ایمپلنت تیتانیوم خالص و به‌شکل پیچ است. در این روش، روکش‌هایی به‌جای تاج دندان روی این ریشه‌های مصنوعی قرار می‌گیرد تا جای خالی دندانی که افتاده، پر شود. قطر ایمپلنت‌ها ۳ تا ۵ میلی‌متر و طول آنها ۸ تا ۱۶ میلی‌متر است. مدت‌زمانی که طول می‌کشد تا ایمپلنت‌ها محکم به استخوان فک بچسبند، برای بیماران مختلف بسته به شرایط آنها متفاوت است.
ارتودنسی دندانآخرین روش داشتن دندان های سفید و یکدست ارتودنسی دندان می باشد.ارتودنسی دندان روشی برای رفع کجی دندان، نامرتب بودن و از بین بردن فاصله میان دندان‌هاست.
ارتودنسی دندانها به ۶ صورت ثابت، متحرک، دیمون، نامرئی، لینگوال، فانکشنال انجام می‌گیرد. اگر دندانها در حالت مناسب قرار نگرفته باشند (اصطلاحا مال اکلوژن) و یا اینکه دندانها وضعیت کجی داشته باشند، ممکن است هنگام جویدن و یا گاز گرفتن شما را با مشکل مواجه کند. در این زمان، باید دندانهای خود را مرتب و یا همان ارتودنسی کنید.
منبع: پارس نیوز
کلیدواژه: ارتودنسی دندان دهان و دندان مینای دندان اصلاح طرح روی دندان باکتری ها لبخند لثه طرح لبخند
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۰۰۷۸۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص شگفت‌انگیز پوست موز که شاید از آن بی‌خبری!
به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته‌ایم.
همشهری در خبری نوشت:هخطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول‌ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان‌ها است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان زا محافظت می‌کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
افسردگی را کاهش می‌دهد: ویتامین B۶ و محتوای بالای تریپتوفان موز می‌تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند.
کلسترول را کاهش می‌دهد: پوست موز دارای فیبرهای محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها می‌شود. این خاصیت پوست موز به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
برای چشمان خوب است: پوست موز برای چشم مفید است و احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود قرار دادن آن روی چشم به کاهش پف کردگی کمک می‌کند. همچنین، لایه برداری با موز به روشن شدن حلقه‌های تیره زیر چشم و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک می‌کند.
یبوست را برطرف می‌کند: موز سرشار از فیبر است و به حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر به رشد باکتری‌های خوب در روده کمک کرده که باعث تقویت هضم می‌شود و روده را سالم نگه می دارد.
دندانها را درخشان می‌کند: به گفته متخصصان، مالیدن پوست موز به دندانها یک دقیقه در روز به مدت یک هفته می‌تواند به درخشندگی دندان کمک کند. موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است و در صورت تماس با دندان مواد معدنی آن جذب مینا شده و دندانها را سفید می‌کند.
جوش‌ها را درمان می‌کند: اگر از جوش‌های روی صورت‌تان خسته شده‌اید و این جوش‌ها شما را اذیت می‌کنند، به سادگی شروع به مالیدن پوست موز روی صورت خود کنید و در عرض یک هفته تفاوت را مشاهده کنید. پوست موزبه کاهش التهاب در پوست کمک می‌کنند و همچنین سرشار از فنولیک است که مملو مواد ضد میکروبی برای درمان جوش و آکنه است.
درد را کاهش می‌دهد: بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، پوست موز سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول‌ها است. پوست موز همچنین سرشار از خواص ضد التهابی است و به کاهش درد بدن کمک می‌کند.
از پوست در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می‌کند: پوست موز سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند فنولیک‌ها، فلاونوئیدها، تانن‌ها، کاروتنوئیدها و آلکالوئیدها است که به جلوگیری از رادیکال‌های آزاد و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است